Usu艅 pestki, je艣li je znajdziesz. Brzoskwinie pokr贸j w 贸semki. Selera naciowego pokr贸j w kawa艂ki (ok. 2 cm). Jab艂ka odlej z wody. Wszystkie owoce umie艣膰 w wysokim naczyniu (np. blendera), dodaj wod臋 i syrop klonowy. Zmiksuj na g艂adki koktajl. Przelej do szklanek i udekoruj listkami mi臋ty. Podawaj na 艣niadanie. sok z po艂贸wki cytryny Zobacz przepis Jab艂ka; Ods艂on: 6258. do 15 min 15 min. 9 ElMar . Dania g艂贸wne . Seler naciowy od偶ywczy sok z selera naciowego, kiwi i banana. Jest nisko Dietetyczne; Warzywa; Owoce; Ods艂on: 4639. Poziom trudno艣ci: 艂atwy. Sur贸wka z selera i jab艂ka to idealny pomys艂 na dodatek do zdrowych posi艂k贸w. Ma wspania艂y lekko orzechowy smak, kt贸ry 艣wietnie komponuje si臋 z jab艂kow膮 s艂odycz膮. Sk艂adniki dla 4 porcji. Seler korzeniowy 300 g 1 ma艂y korze艅. Jab艂ko 180 g 1 szt. Jogurt grecki 0% t艂uszczu 50 ml 2 艂y偶ki. Majonez 25 g 1 Myjemy jab艂ka. Kroimy je w 膰wiartki, nie usuwamy sk贸rki (zawiera wiele substancji wspomagaj膮cych prac臋 w膮troby i wydalanie metali ci臋偶kich z organizmu) i gniazd nasiennych (pestki s膮 bogate w witamin臋 B17). Wrzucamy do kielicha blendera. Dolewamy sok z cytryny, selera naciowego, je偶eli lubimy jego smak i 2 szklanki wody. 5 艂ody偶ek 5 m艂odego selera naciowego. 2 2 zielone jab艂ka twarde i kwa艣ne. 1 ki艣膰 1 zielonych winogron bezpestkowych. 1 p臋czek 1 rzodkiewki. 1 1 marchew. gar艣膰 gar艣膰 posiekanej natki pietruszki. SOS; 2 艂y偶ki 2 delikatnego majonezu. 2 g 2 g臋stej 艣mietany 18 %. 1 艂y偶eczka 1 soku z cytryny. 1 艂y偶eczka 1 octu jab艂kowego. s贸l Sk艂adniki. 180 g selera naciowego, pokrojonego na kawa艂ki. 300 g jab艂ek, odmiany Granny Smith (patrz wskaz贸wka), bez gniazd nasiennych, pokrojonych w 膰wiartki. 10 - 15 g soku z cytryny, 艣wie偶o wyci艣ni臋tego. 160 g soku jab艂kowego, nies艂odzonego. .

sok z selera naciowego jab艂ka i cytryny